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adapté & personalisé
L’Atelier du Massage
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Massage à domicile
Je vous propose des séances de massages à domicile personnalisées en fonction de vos attentes, de vos besoins et votre humeur. Quoi de mieux que de se détendre sans se rajouter le stress de devoir se préparer à ressortir. Restez chez vous, je m’occupe de tout. Je saurai m’adapter à votre environnement pour vous offrir la meilleure expérience possible.
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massage de groupe
Le massage est un moment pour soi unique et quel plaisir de pouvoir partager son bien-être avec ses proches. C’est pour cela que j’ai créé le massage de groupe d’après mon expérience. Autour d’un café, d’un verre, d’un repas ou le temps d’une matinée, d’une aprem vous pourrez profiter d’échanger avec des proches qui seront dans le même état de relaxation que vous.
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Massage en entreprise
Le massage en entreprise n’est pas encore aussi développé que le coaching et pourtant il a beaucoup d’indication. Essentiellement pratiqué sans huile et sur des personnes habillées, les techniques utilisées sont d’une puissante efficacité. Profond relâchement des tensions musculaires et nerveuses, réveiller et dynamiser sont des exemples des bienfaits rencontrés.
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évènements
Vous pouvez me contacter pour tout événement que ce soit d’ordre personnel ou professionnel, je me ferai une joie de pouvoir répondre au mieux à vos attentes.
Séminaire, EVJF, salon bien-être, anniversaire … sont des exemples d’évènements sur lesquels je peux intervenir.
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les bienfaits
Le massage est l’un des meilleurs moyens que nous avons à notre disposition pour se détendre, se relaxer et relâcher toutes nos tensions physiques et psychiques.
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bienfaits corporels
– Atténue les douleurs au niveau du cou, du dos, des pieds et des articulations
– Soulage les lombaires
– Réduit les tensions et favorise l’assouplissement des muscles entraînant une amélioration de votre posture, ce qui prévient les douleurs chroniques.
– Favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
– Il draine les toxines et les graisses.
– Améliore l’élasticité de la peau
– Il permet aussi d’agir sur les imperfections cutanées et adoucit la peau par les frictions et pétrissages qui lui sont prodigués.
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bienfaits sur l’organsime
– Libère l’Ocytocine, l’hormone du plaisir
– Favorise un meilleur sommeil
– La circulation sanguine est renforcée, ce qui diminue le risque de maladies.
– La digestion est stimulée notamment en cas de constipation.
– Il améliore la circulation sanguine accroissant la récupération naturelle du corps et augmente votre forme en général.
– La relaxation qu’il amène calme et approfondit la respiration, l’oxygène circule mieux dans votre organisme et stimule vos mécanismes de défense et de récupération.
– Peut aider à l’accouchement.
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bienfaits psychologiques
– Le lâcher-prise : cela peut vous paraître évident mais derrière ce simple état d’esprit des phénomènes physiologiques interviennent dans le corps et améliorent grandement la qualité de vie
– La qualité du sommeil devient meilleure.
– Le taux de Cortisol (appelé aussi l’hormone du stress) diminue et la production de Dopamine (hormone du plaisir) est stimulée.
– Les tensions musculaires et problèmes gastriques liés au stress sont atténués et peuvent même disparaître dans certains cas.
– Il aide à lutter contre les états dépressifs et anxieux et prévient leur apparition.
– Il favorise la prise de recul face à certaines situations compliquées. Il améliore de ce fait votre sérénité dans la relation avec votre entourage, qui généralement vous le rend bien !
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le monde au bout des doigts
Je vous propose un tour du monde des différentes pratiques de massages. Ce sont des massages traditionnels de relaxation issus des quatre coins de notre planète (Californie, Japon, Suède, Hawaï …) Ils ont chacun des vertus, des bienfaits propres en fonction de leurs origines.
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Le massage assis « de type amma » est un massage permettant d’intervenir dans de nombreux secteurs d’activités et d’évènements.
Essentiellement pratiqué sans huile et sur des personnes habillées. Néanmoins, l’absence de contact de la main avec la peau du massé, n’est pas un problème. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, les techniques utilisées sont d’une puissante efficacité.
Relaxant et dynamisant
A première vue, ces deux termes peuvent paraîtrent opposés. Il n’en est rien.
En effet, en premier lieu, j’utiliserai des techniques qui produiront une profonde relaxation, c’est à dire un profond relâchement des tensions musculaires et nerveuses.
En second lieu, des techniques de percussions permettront de « réveiller » et dynamiser la personne.
Adaptation du style japonais amma
Nous ne sommes pas morphologiquement identiques aux asiatiques, parce que nous n’avons pas les mêmes façons de travailler, et enfin parce que nous n’avons pas la même façon de penser et de nous comporter.
C’est pourquoi ce massage assis est adapté à notre morphologie et à notre façon d’être, en Occident.
Ainsi notre protocole s’est enrichi du Tui Na (massage traditionnel chinois) et de la relaxation coréenne.
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Le massage balinais au croisement de plusieurs cultures.
Enchaînement de techniques d’effleurage, de mouvements rotatoires, de pressions, le massage balinais est à l’image des habitants de Bali : profondeur, douceur, gentillesse, tendresse.
Ce massage est une combinaison des 2 pratiques du massage indonésien : le URUT et le PIJAT.
En effet, ce massage respecte les lois de l’énergétique chinoise, ce qui lui confère des propriétés exceptionnelles.
Vous apprendrez aussi au travers de ce massage, des techniques d’étirement afin de réaliser une bonne circulation énergétique dans l’ensemble du corps.
Vous pratiquerez aussi des techniques plus occidentales, comme l’effleurage, modelage, pompage dans ce modelage esthétique.
Aussi, par l’ensemble de ces techniques, votre massage balinais procurera des effets relaxants, dynamisant, circulatoires et énergétiques, très drainant et détoxiquant.
C’est un massage complet du corps, généralement d’une durée d’une heure à une heure trente.
Ses indications sont diverses, et principalement toutes les demandes de relaxation, détente, ainsi que les remodelages corporels, silhouettes…
Il est très pratiqué dans les spas, les centres de massage et les salons d’esthétique.
Doux et Puissant à la fois
Le massage balinais se caractérise par la puissance du toucher, ainsi que par sa douceur.
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Le massage global Chinois est un massage d’harmonisation énergétique de type Tui na : Ce type de massage fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet art remonte au 3ème millénaire avant J.C. Anmo signifiant «la main qui effleure» pour donner la sérénité et Tui Na «pousser, tirer le long d’un trajet et saisir».
C’est un soin d’harmonisation des flux énergétiques du Yin et du Yang. Il maintient ou rétablit la bonne circulation de l’énergie dans tout le corps suivant les trajets des méridiens d’acupuncture qui renforce la vitalité et le bien-être. Un véritable regain d’énergie!
Il se pratique sans huile, peau à peau, ou habillé.
Ce massage combine des mouvements actifs et passifs avec l’exercice de pressions sur certains points spécifiques situés le long des méridiens, afin de libérer les flux d’énergie.
Il est indiqué aux personnes qui voyagent (décalage horaire), qui travaillent de nuit, aux sportifs (en préparation à des compétitions), pour les changements de saison, les périodes d’examen, avant un entretien, en fin de période de convalescence…
Les bienfaits :
- Il élimine les blocages et stimule les capacités d’auto-guérison de l’organisme
- Il favorise la circulation sanguine et énergétique et contribue à diminuer la douleur
- Améliore les problèmes digestifs
- Débloque les articulations
- Favorise la détente générale et le sommeil
- Atténue les maux de tête et de dos
- Atténue la fatigue et le stress
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Le massage hawaien lomi-lomi vient de la langue polynésienne des Rapa nui, (lomi veut dire massage, masser).
Partis à la recherche d’autres iles à bord de leurs pirogues, les polynésiens passaient des jours à ramer.
Lorsqu’ils arrivaient à terre, les hommes se massaient entre eux, de manière à effacer les contractures musculaires.
Les piroguiers devenus masseurs, travaillaient les muscles saturés par les violents efforts de la navigation.
Ainsi, les rameurs pouvaient reprendre la pagaie pour continuer leur périple.
C’est pourquoi ce massage complet du corps, est très enveloppant, alternant les techniques d’effleurage, de torsion, de pression, et de pétrissage.
Il n’y a pas 1 massage lomi-lomi, mais presqu’ autant de massage qu’il y a de familles à Hawaï, ou de piroguiers dans les îles.
Cependant, il y a de grandes constantes :
Un massage bénéfique pour le masseur et le massé !
Dans le massage hawaien, le masseur se sert beaucoup de ses avant bras pour masser, ce qui est une des particularités du lomi-lomi hawaïen.
L’autre grande particularité de ce massage est la grande mobilité du corps du masseur pour pouvoir exercer : c’est un massage qui permet au masseur de développer :
- tout d’abord une grande agilité,
- ensuite, une très bonne coordination des différents segments de son corps,
- ainsi qu’un travail très important au niveau de la coordination du souffle de la posture et de la gestuelle,
- enfin, une très bonne circulation énergétique dans l’ensemble du corps du masseur.
Pour celui qui reçoit le massage, les effets seront:
- en premier lieu une grande relaxation,
- suivra une bonne circulation énergétique et des fluides,
- en découlera une libération des tensions mentales, nerveuses et musculaires.
- et pour finir une sensation d’unité et de plénitude sont liées à ce massage.
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En exclusivité pour la France, découvrez la nouveauté mondiale en rituel Spa : Hindu Essentiel Massage™️
La fusion de la tradition et de la modernité, quand l’Ayurvéda rencontre l’Aromathérapie !
Selon la tradition indienne de l’Ayurvéda, les êtres humains se distinguent selon 3 types corporels métaboliques appelés DOSHAS. Ces 3 Doshas sont : Vata, Pitta et Kapha
Tous ces doshas résident dans chacun d’entre nous, mais, un des doshas est prédominant.
L’Ayurvéda va permettre d’équilibrer ces différends doshas, afin de retrouver l’harmonie.
Comment découvrir le dosha ?
Notre rituel Spa HEM comporte un questionnaire très précis. Il vous permettra de pouvoir déterminer très facilement le dosha principal.
Dans l’approche ayurvédique, l’utilisation de massages est très employée en Inde, et le massage traditionnel « Abhyanga » est très réputé. Celui-ci s’effectue différemment selon le dosha dominant.
Autre particularité, lors du massage, des « pochons » remplis d’herbes « médicinales » microniséees sont employés pour masser le corps.
Un mélange de Passiflore, Romarin, Curcuma, Basilic, Pesse d’eau (appelée aussi Queue de cheval) sera utilisé.
A cette méthode traditionnelle, nous avons rajouté l’aromathérapie…
L’Aromathérapie, est l’utilisation des propriétés des plantes sous la forme des huiles essentielles et des huiles végétales.
Dans le Hindu Essentiel Massage, nous avons relié l’aromathérapie et l’Ayurvéda en utilisant des Quintessences d’huiles essentielles et d’Absolus en relation directe avec les doshas.
Les huiles végétales utilisées, sont aussi en lien direct avec les doshas qui influencent la qualité de notre peau.
Que ce soit lors de la pratique des techniques manuelles de massage ou lors de l’utilisation des pochons, ces quintessences et huiles végétales seront utilisées en synergie.
Cette nouvelle approche créée par « CV Primary Essence » est une première mondiale, unique.
Plénitude, harmonie, bien-être, équilibre énergétique sont les maîtres mots de ce rituel.
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Entre la Californie et la Suède
Le grand classique du massage relaxant. C’est une synthèse des techniques californiennes et suédoises. Il procure une détente profonde de la tête aux pieds. Les manœuvres très enveloppantes s’enchaînent avec beaucoup de douceur et de profondeur pour évacuer le stress qui gâche votre quotidien.
Le massage californien est le plus sensuel de tous. Effleurages légers et caresses appuyées sur tout le corps. On est dans la sensation.
Loin des effleurages californiens, le massage suédois mixe les techniques de percussions, de frictions et de pressions, pour travailler en profondeur et dégager les tensions.
Les bienfaits : idéal contre les contractures, les courbatures et les tensions musculaires, le massage hypoténuse apaise également l’esprit. Les bénéfices durent dans le temps grâce à la libération de la sérotonine et d’endorphines, à la suite d’une séance. Il est donc bénéfique en cas de sommeil perturbé et d’anxiété. En plus d’avoir un effet tonifiant sur le corps, le massage hypoténuse stimule le système immunitaire grâce à ses effets drainants et purifiants.
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Massage vibratoire, ondulatoire (création et propriété de l’Institut Hypoténuse), le massage Onavi®️ est l’héritier des voyages autour du monde d’Eric Darves-Bornoz.
Aux sources du Monde…
Puisant ses sources dans les techniques Coréennes, le bercement Sarawak, ou les pratiques des Indiens d’Amazonie, associé à une touche finale très « hidalgo » espagnol, ce massage, sans huile, se pratique sur personnes habillées ou déshabillées.
Un massage menant à une profonde détente.
Grâce aux techniques utilisées, le massage Onavi permet un grand relâchement des tensions, c’est-à-dire une totale déconnexion de ce qui nous entoure et de notre corps.
Il est très indiqué aux personnes stressées, qui n’arrivent pas à se relâcher, les sportifs très tendus, ou bien encore les personnes n’appréciant pas le contact plus traditionnel de la main sur la peau habituellement utilisé dans les autres types de massage.
Pas d’huile, pas de déshabillage pour le massage Onavi.
Ce massage, ne nécessitant pas de déshabillage ni d’utilisation d’huile, il peut être pratiqué en tous lieux que ce soit en entreprise, en salon, lors d’un événementiel, en salle d’attente.
Il convient parfaitement aux personnes pudiques, ou bien qui n’ont jamais été massées.
En effet, nombre de personne n’osent pas recevoir un massage de peur d’avoir à se déshabiller.
Ainsi, pour cette raison, des personnes ne bénéficieront malheureusement jamais d’un bon massage.
Un massage « passe-partout »
D’autre part, travaillé par séquences, ce massage est très intéressant pour les enfants. En effet, il a été utilisé avec succès dans le cadre d’activités de découverte, à l’école ou dans des centres aérés.
Etant donné qu’il n’y a pas de déshabillage, ni de contact de la main sur la peau, ce massage ne peut en aucune façon porter « à confusion ». De surcroît, ne nécessitant pas d’utilisation d’huile, aucun risque d’allergie n’est à craindre.
Sa pratique permet une très bonne intégration corporelle pour le receveur, et va permettre un travail intéressant au niveau mental.
- Lâcher prise profond
- Relâchement des tensions mentales
- Elimination des pensées répétitives
- Profonde intégration corporelle avec sensations nouvelles
- Un éprouvé d’un corps vivant, mobile, harmonieux, équilibré. et niveau corporel :
et niveau corporel :
- Meilleure combustion des graisses, grâce à une très bonne aérobie : mouvements intensifs des muscles sans élévation du rythme cardiaque, permettant en effet d’améliorer l’assimilation de l’oxygène par le sang.
- Effet détoxiquant
- Meilleure élimination
- Renfort des muscles vertébraux, sans effort et sans risque, qui va permettre une meilleure répartition des sollicitations de certains muscles sur l’ensemble du faisceau
- Décompression en douceur des vertèbres
- Stimulation du système neuro-végétatif et de ses afférences.
- Meilleure circulation des fluides et des nutriments dans les muscles et les vaisseaux, ainsi que dans les articulations
- Raffermissement des muscles en douceur
- Relâchement du diaphragme et libération de la respiration.
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Le Massage aux Pierres chaudes ou Hot Stones massage, est un massage aux pierres de basalte chauffées, qui vont procurer une chaleur au plus profond des muscles, facilitant un bon relâchement musculaire, le drainage et l’élimination des toxines.
Plusieurs grandes civilisations sont à l’origine de ce type de massage : les Indiens, d’Amérique du nord, et les Polynésiens en particulier.
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Le rituel 100% Naturel, 100% Féminin !
En partenariat avec la grande marque cosmétique espagnole CV Primary Essence.
La Rose Therapie™️, le protocole 3 fois primé à l’International:
Prix de l’Innovation 2015 Paris (45 ème Congrès International d’Esthétique Appliquée), Prix Spécial du Jury 2010 Madrid (Salon professionnel Expomasaje), Asian Award 2013 Shangaï (meilleure huile essentielle, pour son Absolu de rose Bulgare).
Les principes de la Rose Thérapie™️
La Rose Therapy est un traitement intégral qui s’effectue avec des produits 100 % naturels, permettant l’obtention d’un état de bien-être et d’harmonie. Cette méthode unique, combine l’utilisation de produits 100 % naturels avec des techniques manuelles bien spécifiques, ainsi que l’utilisation de minéraux (lithothérapie: utilisation des propriétés des pierres et cristaux).
- Réflexologie faciale basée sur la méthode vietnamienne du Dien Cham
- Massage réflexe corporel
- Réflexologie vertébrale du tracé des polygones
- Etirements abdominaux, issus de l’ostéopathie
- Points de réflexologie associée à l’aromathérapie
- Quartz roses
La Rose Thérapie utilise le joyau de l’aromathérapie : l’Absolu de Rose de Bulgarie, une huile à l’arôme unique et exquis qui revigore et fortifie le corps afin de rétablir rapidement l’équilibre émotionnel.
Les bienfaits de la Rose Thérapie™️
Cette méthode est exclusivement destinée aux femmes, y compris en période de ménopause, en raison de l’Absolu de Rose, qui entre en résonance avec la féminité et présente des propriétés en accord avec les hormones féminines.
La Rose Thérapie, en raison des produits qui la composent, agit aussi bien au niveau mental que corporel, et bien entendu au niveau dermique. C’est un traitement antirides et régénérant facial.
Il est d’une grande aide dans les traitements amincissants grâce à son action sur l’anxiété.
Au niveau mental, cette méthode permet l’obtention d’un état de relaxation et de bien-être absolu. Une harmonie et un renforcement du corps et de l’esprit conduisant à un meilleur équilibre de l’organisme. Une aide très efficace contre la tristesse et la mélancolie. La Rose Therapy aidera aussi les femmes confrontées à des états émotionnels de type peine, culpabilité, mécontentement, tension nerveuse.
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TArifs
Le tarif des massages est indicatif en fonction de la durée du massage, des huiles et accessoires utilisés. Il peut par conséquence varié en fonction de votre demande pour s’adapter. Possibilité de massages à la carte (ex : dos , jambes …)
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